从跑步机上下来周易就一头瘫倒在了地上，当时把两个个人吓了一跳，还好健身房铺了地毯，倒下去也没摔痛。
  “死了还是昏了？”许坂问道。
  “果然第一天的训练好像有点太高了”郭减肥地猜测到。
  许坂俯下身子在黎晓明脸边听了听，然后说道：“诶李老师你也来训练啊！”
  黎晓明猛地睁开眼睛，从地上爬了起来：“在哪？在哪？”
  “没有，骗骗你的，就你这小滑头还想骗我？！走，带你去举重房继续训练。”
  “啊？为啥还有？不是就跑步么”黎晓明一脸的不乐意。
  “谁跟你说就跑步？”
  “我还以为就跑步，所以刚才就使劲跑啊跑啊，想着跑完就能休息。”
  “跑步是无氧训练减脂，现在是有氧训练，增肌，快点去。”许坂推了推黎晓明的后背
  虽然脸上是一脸不情愿，但是黎晓明还是乖乖地跟着郭建飞朝着健身房走去。
  “一身汗，衣服都湿透了，弄脏我的手。”许坂在一旁喃喃自语道
  而在他们身后，黎晓明易原本躺着的地方，浅色的地毯上被汗渍行程一个深色的人形痕迹。
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  陈斌正躺在举重床上推举着哑铃，看到黎晓明他们走进来，也是咧嘴笑笑。
  这里是负重训练的地方，一般很少有人来，更别提是下午这个工作上课的时间了，所以整个举重房空荡荡的。许坂也是丢下他跑了，陈斌自己训练有些倍感寂寞。
  “陈斌我要死了。”看到自己的兄弟，黎晓明也是连忙瘫了下来，诉着苦。
  陈斌连忙伸手托住黎晓明发软的身体。
  刚把手触到黎晓明的身上时，
  车斌这才发现周易身上的T恤基本上都打湿透了，贴在他的身上，白色的T恤变得透明。
  这是掉游泳池里了吗？
  “我刚刚跑了很久很久的步，至于有多久我不知道，陈斌你呢？”
  “我啊，我就是和许老板去吃了几块牛排，许老板说我太瘦了，要增肌，所以叮嘱我吃多点，我们不是刚吃完回来，在健身房休息一下，然后许老板叫我自己做一下举重，自己就跑去看你了。”
  “哇！几块牛排，为什么都是特训，我要跑步，你却吃牛排。”
  “啪！”许坂冷眼看着黎晓明浮夸的演技，也是一脚不重不轻地踢了黎晓明的屁股，吼道
  “别叫了快点继续训练，懒猪！”

第六十二章 坚持坚持
  早晨六点点，黎晓明很早地从睡梦中睁开双眼。
  他扭头看了一眼旁边的床，陈斌还在睡，没有丝毫动静。
  真是不容易啊，这竟然是我第一次比他起得早……看到陈斌睡觉黎晓明就忍不住想。
  随后他掀开了被子，伸了个懒腰，黎晓明感到自己的身体有些酸痛，这应该是昨天运动过度的后遗症。反正他是从来没有享受过那么刺激的训练。即使是后面陈斌也被抓上了跑步机，跑了半个小时，三个小时的身体素质训练把哥们两个累坏了，两个人也是一回到宿舍，洗了澡就呼呼大睡。
  不过昨晚听许坂那个变态狂人来说，这是正常的，体能的积累就是通过一次次榨干自己的身体来扩容，提升身体的运动量上限。一个普通人开始锻炼，最开始或许只能跑一千米就累得不行了，第二天还会觉得身体酸痛，但只要坚持去，很快就能够跑到两千米三千米，最终就算一口气不停歇跑个十千米，也不是什么难事儿了。
  这就是身体适应了。
  体能训练就是要让身体适应这种运动量。
  道理是这个道理，但是的的确确站起来，他才能自己的身体就像生锈的机器重新运转一样难后
  他呲牙咧嘴，慢慢起床，开始穿衣服穿鞋。
  穿好鞋，黎晓明走到阳台，开始尝试活动身体，扩胸，压腿，都让周易呲牙咧嘴。
  在反复做了好几次之后，把肌肉彻底地活动开，黎晓明觉得他总算能适应这种乳酸大量分泌造成的酸痛了，不至于每次做动作眉头皱上好半天。
  热身完毕，黎晓明轻手轻脚地出了门，要去晨跑了。
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  走出宿舍的门口，他在路边看着冷清的学校马路，路灯还没有熄灭，在马路上洒了黄色的光斑。路上只有零零星星几个学生。在马路上跑自然不是一个好的主意，黎晓明也是漫步走到学校的运动场，空旷的运动场只有自己一个人，做了会热身运动，黎晓明就踏上了跑道，
  跑了不知道几圈
  也许是错觉，当黎晓明抬手，看了看手腕上的电子表时，发现他已经跑了半个小时，但……好像没有昨天那么累了。昨天也是跑了半个小时，就高呼不行了。
  这是说我的身体已经开始逐渐适应了吗？还是年轻人的身体就是恢复得快？
  不管什么原因这个发现让黎晓明很兴奋，于是他决定在跑上几圈
  但就在五圈之后便开始后悔了，因为他感觉到了昨天在跑步机上上气不接下气的的感觉……体能又一次到达了理解点
  脚也沉重的就像是灌了铅一样
  靠，原来就只比昨天好一点点而已。
  黎晓明有些失落，这进步小的让他都没啥成就感了。
  他气喘吁吁的跑完最后一圈，速度已经比刚刚开始跑时降了很多，因为实在是跑不起来。
  等到达终点的，他已经是在慢走了，张大嘴巴，气喘吁吁，汗流浃背的慢走，身体佝偻着，好像随时都可能扑倒在地上。
  他还是瘫倒在了操场上，看着天空的飘过的云朵，身上的汗水浸湿了自己的衣服，微风吹过让他感觉到有些舒服和安逸的感觉。
  从开始跑，他这一趟跑了一个小时，花时间的主要是后半程，因为太累了，实在是跑不动，又没有扶手可以支撑身体，所以到后来黎晓明只能选择走，而不是跑。在这个过程中，有几次周易真的觉得自己都要挂了，累的完全喘不过气来，每次迈腿都仿佛要耗费掉全身的所有力气一样。
  在这一个小时里，他自己都不知道产生了多少次“老子明天再也不跑了”的念头，尤其是在后面，这个念头产生的非常频繁，已经变成了定论——老子明天就是不跑了，打死都不跑了！
  “一大早在干嘛呢？”
  一个俏丽的面容出现在黎晓明空洞的眼神前，黎晓明坐了起来，李清如身穿了一套运动装出现在自己面前，紧身的运动裤把李清如修长的腿部曲线勾勒出来，不过黎晓明的心思现在并不在这，他太累了就想着休息。黎晓明朝着李清如挥了挥手：“刚刚晨跑完，昨晚被许坂折磨完，估计脑子被折磨怀了，一大早自己又跑来操场折磨自己。”
  “所以说你是在为职业比赛做准备咯？”
  “算是吧！”
  “起来陪老师走两圈，刚跑完马上坐下对身体不好。”
  黎晓明很不情愿地被李清如从草坪上拉了起来，又一次踏上了跑道，只不过李清如照顾到他体能不足走的很慢。
  “看你的样子，体能训练很累么？”
  “许坂说按照我的体能，够不上职业足球的边，只能尽可能的加大强度，让自己能够短时间内提高，如果不是不想窝囊地灰溜溜回去，我可能昨天就放弃了。”
  黎晓明一脸疲惫，李清如看着不知怎么也是感到有些心疼。不过很快她就把这样的情绪按了下去，她是过来人，自然知道黎晓明需要的是鼓励。只不过黎晓明这个人比较奇葩，鼓励的方式也要和正常人不一样。
  “家里人那么支持你，不是想让你一天就放弃的。”李清如一本正经的说道“你是成年人了，走上这条路就没有回头路走，你要对自己未来负责，而且没有人会喜欢没有担当的男人，老师也不喜欢。”
  黎晓明抬头起来看着李清如漆黑的眸子，他感受到这双甚是好看的眸子里的期待和关注。
  “老师给你说个故事吧，在很久很久以前，有个练武的人，他总是梦想着自己能成为一个绝世高手，但是他每一天都是得过且过，很不专心，直到有一天，他的师父把他带到河边，跟他说今天我们在河边训练，然后就把他的脑袋使劲往水里按，这个人就努力挣扎着，从水里面抬起头以后他恶狠狠地问他师父为什么要这么对待他，师傅说你不是想变强了，如果你有像刚才求生欲望那样渴望变强，那你一定能成功，说着又一次把他的脑袋按进了水里。你知道故事的结局是什么么？”
  黎晓明思索了一会，笑着说道：“故事的结局是那个人最后被他师父淹死了。”
  果然脑回路与众不同，李清如语气一滞，不知道该如何接。
  “开玩笑的，我知道老师想要说什么，我一定会成功的。”黎晓明中气十足地大声说道，刚刚疲惫不堪的样子一扫而空。
  李清如挽着头发，笑了笑，说道：“你不是总说你能说到做到么？那我就算你刚刚答应我你一定会成功的，未来的大球星先生。“
  “恩，没有错，我一定会成功的，因为我不成功就不回来了。这是男人的承诺。”
  黎晓明咬牙心里想到，明天后天大后天……以后天天都要像今天这样晨跑！
  我还就不信了我混不出来！
  李清如看着黎晓明振臂高呼的样子，嘴角上扬。
  “如果你能够在欧洲球队首发出场，我就给你一个礼物，如果你有一天能够捧起一座冠军奖杯，我就答应你一个要求。老师这次可不反悔。”
  “呐，说话算话。”黎晓明伸出手指了指李清如。
  “拉钩，老师肯定不会骗你。”
  李清如伸出自己白嫩纤细的手，露出尾指，上面还带着一个银色的戒指。
  黎晓明也伸出尾指，勾了上去。

第六十三章 再一次集合
  白天晨跑配合有球训练，下午体能训练，休学后的这段时间，陈斌和黎晓明过得很有意义，经过三周的魔鬼训练，黎晓明和陈斌也有了不错的进步，尤其是黎晓明最是明显，不仅成功把体脂率降了下来，而且体能也有了很多的提高，虽然还没有真正上场比赛，但是黎晓明能感受到身体里蕴藏的力量。
  今天是黎晓明和陈斌出发去往广州恒远青训基地的第一天。黎晓明和陈斌第一个目标就是能够进入青训的名单之中，根据郭建飞所说，这一次报名的，然后经过他们一些教练筛选后参加试训的有六十多人，和他们一样没有职业训练经历的只有十个人左右，不过让黎晓明感到开心的是，苏叶，潘安，和温子明都在名单之中，只不过能否留下，就得看他们自己表现了。
  一辆出租车在一座掩映在绿树从中的大门前停了下来。
  郭建飞和黎晓明陈斌从车上下来，又绕到车尾处，打开了后备箱，取出装备。
  “没想到集训的地方在这么偏的地方，出租车司机都找不到……”黎晓明看着这个不怎么样起眼的地方感慨道。
  “走吧，你们的第一步。”
  郭建飞朝着两人说了一句，先行走进了这个俱乐部的训练区。黎晓明和陈斌不约而同的互相看了一眼，黎晓明说道：“不成功就不回去了！”
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  两个人互相鼓励打气了一番才背起装备包，怀揣着对梦想的憧憬以及对一点点的紧张……走进了训练基地的大门。
  十五分钟后他穿越了大半个训练基地，浑身是汗的来到了一幢白色的三层小楼面前。
  秋日，白色的外墙在反射着有些温暖的光，让黎晓明打量这幢建筑的时候，不得不努力眯起眼睛，但那依然很刺眼。
  两人跟着郭建飞走进这座小楼里，这是报到中心。在郭建飞的帮助下，报到的过程很顺利，交上了报名表和几张证件照之后，就搞定了。连钱都不用交。
  办完了具体的手续，郭建飞就先行离开了，把陈斌和黎晓明留在了大厅这里。闲得无聊，黎晓明就开始东张西望起来。周围的人很多，除了一些事工作人员，大多是同龄人。三五成群，穿着相同的队服，黎晓明当即就苦笑，凑到陈斌耳边小声地说道：“都是中超俱乐部的梯队球员，看起来我们好像杂牌军。”
  “他们呢？还没来么？”陈斌也只能摊摊手，跟着苦笑了一下。
  说曹操曹操就到，陈斌话刚落音，就听到门口有人喊道：“晓明，陈斌，这里。”
  两个人回头一看，苏叶，潘安，温子明出现在自己眼前。
  两个人跑了过去，给了三个人一个大大的拥抱。
  温子明还是和以前一样，黑黝黝的皮肤，圆寸的发型，脸上总是挂着乐天的笑容。
  十月刚见过的苏叶依旧长得不像足球队员，皮肤白的令很多女生自惭不已。
  而潘安一出场就吸引了全场所有异性，同性的目光，一米八八的男模身材，帅气的脸庞，让黎晓明无数次地感叹这货怎么不去当明星，跑来踢足球。
  “报名了么？”寒暄了好一会，双方才谈到正式话题。
  “早就报了，刚刚见你们没来，和他们去那边看看场地。场地不错，天然草的。”潘安开口说道。
  黎晓明点点头，问道：“有信心留下没有？”
  “当然！”
  “没有信心来这里干嘛？”
  “........”
  就在几个人寒暄了好一会的时候，突然一阵急促的哨音响起，一个严肃的中年人从楼上走了