及了。

    日常有氧运动：慢跑、跳绳、骑自行车,各40分钟以上。

    “饿都饿死了，我还能进行有氧运动训练？”看到最后，刘浩彻底耷拉下了脑袋，有气无力道。

    刚才还喜滋滋以为在青岛中能队能好好混着呢，现在他才明白，天下没有免费的午餐呀。

    像以前在西广超大队那样混吃混喝混玩是不可能了，咱必须得正视起这个问题来。

    大不了来训练的时候好好训练，回家的时候再偷偷吃肉！

    再说了球队赢球肯定也会庆祝一番，谁过年不吃顿饺子？山东人这么豪饮，就不信没机会沾点酒精？

    刘浩心中正在窃喜，却没想她又冷冷来了一句：“禁止参加俱乐部的一切活动，还有我会在你减肥期间和你一起，随时监督你的行为。”

    纳尼？！前一条忍忍也就算了，后一条是神马意思？！这妮子是打算跟着自己回阴州？用得着那么认真吗？

    “坚决不行！你应该知道我的情况，这种事情会出大问题的，我向你保证我做到就是，甚至于还能提前一天完成……但别真闹出事儿呀，我家那位要是以为你和我有什么不正当的关系，那死定了……”刘浩终于蔫了。

    嘻嘻！冷酷的美女教练终于是嫣然一笑，“这就对了嘛，早这么听话多好，多费这么多口舌。最后一条，每天抽烟不能超过五根。”

    擦……连抽烟都控制了！

    不过幸好还能抽五根，要是一根都没有，老子立即开车回阴州，打死都不踢了！刘浩恨得牙痒痒的，但不可能真的这么做。

    戒烟这回事他一直在努力，只不过一直都没有成功。

    按照他的原话，那就是：正在戒烟中……

    “刘小胖，你过来一下。”李霄鹏的声音在球场上空清澈响起。

    “来咧……”听到主帅的召唤，就跟店小二一般，赶紧屁颠屁颠小跑过去，离开身后的这个小噩梦。

    就这么短的距离，他跑起来已经是气喘吁吁。

    唉，真是岁月不饶人，确实该减肥了，刘浩心中嘀咕了一句。对了，美女教练叫啥名字？

    “明天的比赛，你在替补名单里！”李霄鹏哪里知道他有这么多想法，把他叫到跟前后，就宣布了他的决定。

    水到渠成的嘛，刘浩用力地点了点头，兴奋的他差点儿把假发都甩出来了……

    </a><a>阅读。</a>


第四十一章 爱卿很抓狂

佛山世纪莲球场。

    刘浩高昂着脑袋，仰视着球场四周。

    稀稀落落的球迷并没有聚在一起，而是分散在各个看台上。

    一般球迷都喜欢聚堆，日之泉的球迷难道要像莲花球场一样处处开花吗？可人数确实太少啊。

    至于青岛中能的球迷？

    都在青岛呢，谁大老远跑来这里看球啊，还仅仅是一场中甲联赛而已！

    尽管如此，李霄鹏还是笑了。

    这和踢主场没啥区别，因为日之泉的球迷也很少！

    甲级毕竟是甲级啊，没有吸引力，日之泉肯定很羡慕广州恒大。

    广州恒大的比赛，几乎都是座无虚席，而他们的球迷，刚刚坐满球场的十分之一座位。

    这就是差距。

    不过，球迷们穿着绿黄色的球服倒是很扎眼，晃得刘浩的眼睛有些晕眩。

    “很讨厌的绿黄色……就跟拉不出的屎一样！还是咱们的深橙色有神韵呀！”坐在替补席上的毛剑卿嘀咕了一句。

    这家伙的话真多，从开始到现在，都没有消停过。虽然很认同毛剑卿的说法，但他却很受不了毛剑卿多嘴。

    从到达替补席到现在，毛剑卿的话就没有停过。

    刘浩也是在昨天下午才知道这家伙是毛剑卿的，当时毛剑卿和另外几位内援刚刚到达训练场，李霄鹏也没介绍，只是训练结束后很多年轻球员上前一个劲地叫“毛哥，毛哥”，刘浩才想起这家伙就是毛剑卿。

    几个内援因为和老球员合练的时间很仓促，在第一场联赛时并没有随队出征，到第二场联赛才仓促上阵。

    当然，为了保险起见，李霄鹏只是把他扔进了替补阵容了。

    毛剑卿也算是老字号球员了，今年二十八，比刘浩还小两岁。

    对于很多球员来说，毛剑卿可算是年少成名，只不过混到现在，仍然没啥成就。

    不过以他的名气来说，作为青岛中能先发左边锋还是绰绰有余的，只不过，球队现在的左边锋是哥斯达黎加的明星球员卡斯蒂略……同样是刚刚加盟的新外援。

    悲催的毛剑卿只能作为替补在替补席上了。

    国籍呀，有时候真的很重要，人家好歹是外援，谁叫你是内援？

    就跟我国现在的政策，农业户口就是比城市户口好，羡慕呗。

    当然，我们不能忽视青岛中能的替补右边锋……

    至少现在他可是和毛剑卿平起平坐，都是替补球员。

    “小胖哥，你踢啥位置的？”嘀咕完之后，毛剑卿把头扭了过来，想和刘浩继续瞎扯。

    他就这么一个人，多动症！哪儿都不能消停。

    从上海申花、北京国安到上海申鑫都是如此，不过听他的口气，毛剑卿是一点儿大牌的架子都没有。

    我吗？刘浩有些愕然。

    说到位置……他还真拿不准。

    他最没位置感了。

    主教练叫他踢哪里就踢哪里。

    不过，想到自己一直都被安排在右边锋的位置，所以他笑着答道：“右边锋。”

    “噢！”毛剑卿的语调拉得很长，邹了邹眉头，寻思着幸好小胖哥的位置和自己没有重叠，一左一右，肯定不会冲突。只不过，小胖哥这身板如果和自己来个交叉换位，会不会造成战术崩溃呀？

    毛剑卿本来就以速度快见长，刘小胖咋搬弄速度呀？他的担心不是多余的。

    左右边锋在比赛中交叉换位也是很正常和频繁的，但两个边锋一快一慢，那踢啥战术呀？他毛剑卿跑到对方大禁区了，刘浩还在本方半场漫步吧？如果这也能成为战术，那是不是该叫遥相呼应？

    “小胖哥……一会儿我们要是同时出场，我就主攻左路，你镇守右路，如何？”考虑再三，毛剑卿还是委婉提醒道。

    可不能让刘小胖拖了后腿呀……不过他慢，正好凸显出我的快，嘿嘿，他笨重有余，毛剑卿心中掂量着，已经有了小算盘。

    刚刚加盟球队的球员，就是没有归属感。

    其他替补老队员都在场下认真的看球，阅读比赛，他们两个倒是聊得很投入。

    比赛进行到第二十一分钟的时候，日之泉队进球了，青岛中能客场落后。

    李霄鹏的脸上变得不好看了，显然身上的压力顿时增加，联赛两连败的开局，很可能会导致自己下课。

    首发11人其实已经很强大了，前锋是大名鼎鼎的达纳拉赫，这家伙可是曾经创造过中超赛季进球数的人物，虽然现在年纪大了，但盛名之下无虚士，放在中甲赛场是绰绰有余。

    卡斯蒂略作为中场，在中甲赛场来说，也是数一数二的。

    至于中卫查韦斯？还是经受了世界杯洗礼的洪都拉斯国脚。

    只不过，少了第一场联赛的三位中国球员护航，中能的整体水平还是下降了不少。

    更加上默契程度不高，比赛中打出的水平自然也不高。

    其实这个失球，就是查韦斯造越位失败造成的！

    而再往前追究，那就是卡斯蒂略的责任，以为他想传给达纳拉赫的球没有传到位，被对方中卫一个大脚，踢到了中能队的后场……

    很多球迷说广州恒大靠外援取得成功，其实这仅仅是一个方面，足球是11个人的运动，除了外援，内援不也在干着工作么？

    这么说其实还是很狭隘的，足球并不仅仅是11个人的运动。

    足球是个整体，甚至于整个俱乐部都是一个整体，就像月亮绕着地球转、地球绕着太阳转，而太阳绕着银河系转……

    “小胖哥，准备热身吧，到我们表现的时间啦。”毛剑卿在进球之后，不是为球队感到沮丧，而是兴奋了起来，帅气的脸上洋溢着自信，“外援其实也不咋地，一会儿我要用速度冲垮这帮家伙。”

    这才二十一分钟，他就开始准备上场了，他难道以为自己还是当初踢中超的10号球员么？

    如果他还是真正的10号，他会在替补席么？

    李霄鹏当然不会在这个时间换人……

    刘浩可不这样，因为他知道，属于他的时间，最多也就三五分钟，不会像毛剑卿这么毛躁，想多了。

    可能因为毛剑卿姓毛，所以快三十的人了，做人做事还是那么毛躁……

    第三十八分钟，日之泉又进球了，比分改写为零比二。

    “擦……霄鹏哥还不换人呀？”毛剑卿低头小声嘀咕，很不理解的样子，“那仨外援根本和球队配合不起来嘛。”

    你不也没有和球队磨合好么……刘浩心中同样嘀咕着。

    其实教练很少在半场结束前换人的，除非有队员伤了，又或者队员踢得奇臭无比。

    显然三个外援不可能踢得奇臭无比，所以李霄鹏还是坚持到了半场结束。

    中场休息时，李霄鹏也没打算换人的意思，这可把毛剑卿急死了。

    丫的，还说我来中能，不会让我当替补呢，结果刚来这里，就踢了两场替补……

    下半场再次坐在替补席上的毛剑卿，兴奋的神色早没了，托着腮帮子气鼓鼓郁闷着。

    这根本就不符合自己的身份嘛！

    李霄鹏接下来换上了老队员邹正，撤下了哥斯达黎加中场卡斯蒂略。

    我草！

    毛剑卿的心中有一万匹的草泥马飘过……

    好吧，我忍忍，还有两个换人名额！毛剑卿终于妥协了。

    “李指导今天肯定是吃错药了！”毛剑卿侧耳和刘浩小声说了一句。

    第七十八分钟，李霄鹏再做出换人调整。

    新加盟的王君，替下了中卫许景杰，显然是加强了进攻能力。

    妈的！

    毛剑卿再次耷拉下了脑袋，强忍着怒意。

    行，哪怕是最后一个名额，我也认了！

    虎落南阳被犬欺，毛剑卿心中就是这样的一种感觉了。

    “这换人根本就看不懂啊，还有十分钟，难道我能飞上天去？”毛剑卿又小声嘀咕起来，“再不换我上，比赛真的完了！”

    可是，他这话刚说完，邹正进球了，一个旱地拔葱，头球进网。

    进球虽然来得很晚，但至少还有时间？

    李霄鹏赶紧冲替补席跑来，冲刘浩伸手一指：

    “小胖，赶紧热身！快！”

    小胖？不是我？毛剑卿立即傻眼了。

    李霄鹏这么着急跑来，居然不是叫自己上场？！

    居然是刘小胖？胖哥？那我算什么……毛剑卿的身躯颤抖了起来，就像身上已经被插了无数剑，扛不住了，就要吐血而亡。

    唉……刘浩雀跃的站起来时，还不忘轻轻拍了下毛剑卿的肩膀，以示安慰。

    他只是刚刚脱下了外套，助理教练就举起了牌子。

    他上，老迈的达纳拉赫下！


第四十二章 公猪上树

真的被骗了……毛剑卿毫不掩饰他的失望，眼看着刘浩站在场边伸展肥胖的腰肢等待上场，两行老泪就要奔泻而出。

    到底上他有什么用处啊？一张哭丧着的脸，全然不明白李霄鹏打的是神马牌，放着好好的他不用，却用一个胖子？

    虽然他对刘浩没有恶意，但他对李霄鹏却充满了强烈的不满……

    莲花球场最宽的一道橙色影子，突兀的站在了球场上。

    既然换下的是达纳拉赫，他的位置自然就是前锋了？

    球迷席立即想起了稀稀拉拉的哄笑声，从四面八方传到了球场里。

    “青岛中能难道没有球员可用了吗？替补席上的毛剑卿难道还比不上一个胖子？真是开玩笑了！”连日之泉的球迷都忍不住吐槽了。

    “这家伙要是能踢球，那我上场肯定比他表现得好！”

    “用得着你上场吗？我觉得回去把家里那两头小猪培养培养，也能上场踢得他好！”

    刘浩的上场，立即成了球迷们的谈资，气氛比之前热闹多了。

    倒是日之泉的教练席有些骚动了。

    “这家伙，我记得这家伙！”有个助理教练从教练席蹦了起来，赶紧往日之泉的主帅跑去，“这家伙是升级赛上干掉蓝岛海牛的那个胖子！肯定是！”

    “怎么回事？”日之泉的主教练听得一头雾水，不知道助理教练在表达什么。什么升级赛？眼前那个胖子像那么一回事吗？就算是C罗或梅西登场也不至于激动成这样吧？

    “额……”助理教练一愣，没想到主帅没听过刘浩,“