己会不会被就地正法，毕竟这种强大的人工智能还是会让不少人恐惧，不惜一切代价进行毁灭的，宋太平也不想拿自己的命去尝试的。
  六名强壮的将士合力将一个密封好的容器罐推进来，在机械生命体田薇的提示下，宋太平在每台仪器前摆弄了一会儿，有请各位老爷子们和自己一起退出实验室，实验室里各台仪器在田薇的操作下自行运转，快速形成繁殖腾龙星人类专用生命自由原子的孕床，并在着手繁殖。
  众位老爷子们和旁边守卫实验室安全的将士们，看到实验室中各类仪器神速运转，都是诧异敬佩的看向宋太平。宋天平没有进行解释，直接回了一个深邃的笑容，让人遐想连篇。
  宋太平注意到众位老爷子经历过战火的洗礼和常年的国事操劳，多多少少的都存在着血管堵塞和痛风的问题，便趁着这个空闲和老爷子们交流起痛风和血管堵塞问题：
  痛风是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所引起的，主要表现为高尿酸血症、反复发作的急性单关节炎、痛风石、尿路结石和痛风性肾实质病变等。
  痛风分为两大类：
  原发性痛风。
  痛风有一定的家族遗传性，约10%~20%的患者有家族史，除1%左右的原发性痛风由先天性酶缺陷引起外，绝大多数发病原因和人体的基因序列端子有关。
  继发性痛风。
  由其他疾病所致，如肾脏病、血液病，或服用某些药物、饮食不注意长期摄入过多高嘌呤食物等多种原因引发。
  痛风的自然病程分四段：无症状性高尿酸血症期、急性关节炎期、间歇期和慢性关节炎期。
  痛风发作时的典型表现如下：
  常于深夜被关节痛惊醒，疼痛越来越剧烈，在6~12小时左右达到高峰，呈撕裂感、刀割感或咬噬感，强烈的剧痛让人难以忍受，从睡梦中醒来。
  疼痛的关节会出现红肿灼热、皮肤紧绷、触摸时疼痛明显、关节活动受限。
  疼痛多在数天内自行缓解，恢复正常。
  首次发作多发生在单个关节，50%以上发生在脚趾，足背、足跟、踝、膝等关节也可发生。
  痛风在任何年龄都可以发生，95%的痛风患者都是男性，其中40岁以上的中年男人属于痛风的高发期。
  1/3以上痛风患者都在生活中应酬偏多。涮一次火锅比吃一顿正餐摄入嘌呤多十倍以上，一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。
  嘌呤是人体内一种重要的碱基，而尿酸是由嘌呤分解代谢最终生成的。一般来说，在检查血尿酸水平时，如果发现男性超过420微摩尔/升、女性超过360微摩尔/升，则可诊断为高尿酸血症，这些人群大约5%~12%会发生痛风。
  体内尿酸积聚主要有四种途径：
  外源因素吸收增多：摄入富含嘌呤的食物增多；
  内源因素生成增多：嘌呤代谢过程中酶缺陷，核酸分解加速和嘌呤氧化产生尿酸增多；
  排泄减少：由肾脏经尿排出减少；
  体内代谢减少：即尿酸内源因素破坏减少。
  因此，痛风的防治一方面要减少嘌呤的摄入，另一方面要增加尿酸的排泄。
  看到尿酸高有这么多危害，估计你第一个想到的是要管住嘴。其实，下面四个因素，每一个都应该注意。
  炎热。现在已经入伏，天气炎热时，人体大量出汗，如果水分补充不足或不及时，血液会“浓缩”，其中的尿酸容易沉积并析出，易发生痛风。痛风易在夜间发作，其中一大原因就是由于睡眠时体内水分减少，尿酸浓度增高所致。天气炎热时一定要注意喝水，出汗后应及时补充水分，睡前可适当饮水。
  寒冷。不止夏天，寒冷的冬季，一些痛风患者也容易出现急性发作。这是因为寒冷时血管容易收缩，如果不注意保暖，人的体表温度低，尤其在四肢末端关节，尿酸盐结晶很容易沉积。加上冬季大家喜欢吃火锅、喝酒，发生痛风的风险随之升高。
  剧烈运动、过度劳累。这两种情况也可能使人体大量出汗，体表及内脏血管收缩，包括肾血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。尿酸高的人，这些因素尽量避免。
  服用氢氯噻嗪、水杨酸类、吡嗪酰胺等药物，可造成尿酸排泄减少，引起痛风。如果需要长期服这些药，建议定期复查，必要时遵医嘱调整用药方案。
  痛风人群要注意总的饮食原则是限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食。具体从生活方式上，应遵循下述原则：
  限制饮酒；
  减少高嘌呤食物的摄入，比如生猛海鲜、大鱼大肉、动物内脏；
  防止剧烈运动或突然受凉；
  减少富含果糖饮料的摄入；
  大量饮水；
  控制体重，减少脂肪堆积，改善代谢功能；
  增加新鲜蔬菜的摄入；
  规律饮食和作息；
  规律运动，选择健走、慢跑等中等强度运动；
  尽量戒烟。
  痛风患者远离七种食物。
  海鲜。嘌呤含量较高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。
  内脏。相比较海鲜，动物内脏所含的嘌呤更多一些，但由于人们平均每餐的食用量不大，有时影响反而不如海鲜大。处在痛风发作期的患者最好禁食动物内脏。
  高汤。肉在被熬成高汤后，汤内的脂肪含量会大幅增加，且由于其为酸性环境，不利于尿酸的排出。
  啤酒。啤酒本身并非高嘌呤食物，但它会阻止尿酸的排泄，因此与高嘌呤的海鲜一起吃时，更易诱发痛风。
  除鸡蛋、牛奶外的高蛋白食物。大部分高蛋白食物中都含有较多核蛋白，可在体内分解为尿酸，摄入过多有诱发痛风的可能。鸡蛋和牛奶虽然也属于高蛋白食物，但核蛋白含量不高，痛风患者可放心食用。豆腐虽然也是高蛋白食物，但因掺入了大量的水，单位质量的豆腐中核蛋白含量大幅下降，只要不在痛风发作期间，也可以食用。
  高脂肪食物。过多脂肪堆积会导致肥胖，影响嘌呤的正常代谢；此外，油脂环境也会影响嘌呤的代谢排出。高尿酸患者应慎食高脂肪食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。
  高糖饮食。大量摄取含糖饮料、水果和果汁将增加患痛风的风险，痛风患者也应慎吃。
  食疗妙方推荐丝瓜茶汤：丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。
  丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。
  此方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。
  丝瓜茶汤不宜空腹或饭后饮用，贫血患者及经期女性慎饮。
  大江大河都有固定的河道，湍流不息的河水，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏动力”，停滞不前。
  血管，是人体血液的运输管道。如果血管堵塞了，血液就不能顺畅地在血管内流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。
  血管堵塞有七个征兆。
  突发胸闷，警惕肺动脉栓塞。
  如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。肺动脉栓塞危害很大，严重时可以导致猝死。出现上述表现应尽快到急诊就诊。
  胸痛，可能是冠心病、心梗。
  冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。如果是持续性胸痛，则更为危险，这说明冠状动脉已完全堵塞，血流完全中断，持续15~20分钟以上心肌就会坏死，即心肌梗死。
  一侧肢体无力，中风症状。
  突然发生的一侧肢体无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可能伴有说话口齿不清，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。出现这些症状，不论能否自行缓解，都需要及时就诊。
  水肿、尿量下降明显，提示肾动脉堵塞。
  肾动脉负责肾脏的血液供应，如果斑块产生在肾动脉，就可能使肾脏动脉血液供应减少，甚至影响肾功能，产生乏力、食欲下降、尿量下降明显、肢体水肿等症状。肾是重要的血压调节器官，肾动脉狭窄可导致高血压，而且这种血压升高药物控制效果不佳。随着肾脏缺血加重，其“排毒”功能会受损，甚至发展为“肾衰竭”，需要透析治疗。
  走路腿疼，有可能是下肢动脉堵了。
  四肢动脉血管负责上下肢血液供应。下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为“间歇性跛行”。如果忽视下肢动脉堵塞，病情进一步进展，有可能导致下肢严重缺血，皮肤温度下降，足背及胫后动脉搏动减弱或消失，不行走时也会下肢疼痛。进一步发展可出现肢体破溃，伤口不能愈合，甚至组织坏死，需进行截肢治疗。糖尿病患者出现下肢病变的可能性更高，一定要格外重视。
  脉搏减弱、血压低，上肢动脉堵塞。
  上肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。
  下肢不对称水肿，下肢深静脉血栓。
  容易发生在长期卧床、久坐不动、脱水、肿瘤等患者身上，表现为下肢肿胀、疼痛。如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的征象。血栓堵塞了静脉血管，导致血液回流不畅，进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。一旦下肢静脉中的血栓脱落，将堵塞肺动脉。
  如果血液干净，也就不容易藏污纳垢，血液动力也会正常，保证了血管健康。反之，影响血液正常流动，加速血管老化。
  良好的生活方式可以减缓血管老化，生活中要注意：
  饮食必须讲究。
  杜绝高油、高盐、高糖等“重口味”饮食。
  注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油腻。
  多蒸煮，少油炸。
  戒烟限酒。
  吸烟酗酒，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
  远离烟酒是保证血管健康的关键，还要注意远离二手烟。
  不熬夜。
  熬夜容易打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血流减慢、黏稠度增加。建议规律作息，每晚11点前睡觉。
  坚持运动。
  运动能增强心功能，达到促进全身血液循环、降低血液黏稠度的作用，还能把血液中的“坏”物质代谢掉。健步走、慢跑、爬山等有氧运动都是不错的选择。
  心情愉悦。
  精神方面的自我调节可以释放压力，保护血管内皮，让血液循环更顺畅。同时，心情放松时人的血压也相对稳定。尽可能保持乐观、豁达、开朗的心情。
  定期体检。
  养成定期体检的健康观念，关注自身体重、腰围、血压、血脂、血糖等指标，并将其控制在正常范围内，一旦数据有异常，须及时咨询医生，积极干预和治疗，将危险降到最低。
  血脂调节剂，燕麦。
  燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。
  选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。
  血糖稳定剂，普洱茶。
  普洱茶具有显著抑制和糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。
  在两餐之间饮用，冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。
  血压控制剂，芹菜。
  芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。
  烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。
  血循环催化剂，黑豆。
  黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。
  花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。
  泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。
  盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。
  血液净化剂，海带。
  海带含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。
  可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。
  血栓溶解剂，纳豆。
  临床证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。
  纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。
  为了保持纳豆激酶等成分的活性，纳豆不能加热吃，必须是凉菜状态，新鲜食用。
  为了保持它有益于心血管的健康特色，不能加入大量油脂，