死day，之后是未死ady，受死ady和福来day，直到星期六，就变成了洒脱day。

    一周从生到死，循环反复，现在，就到了所有学生最期盼的一刻。

    当放学的铃声响起后，经过一周苦难压榨的学生们，一个个像是逃离囚笼的鸟，欢呼雀跃冲出了校大门。

    余书成回到了家中，父亲姐姐也陆续返家，一家人经过一周的分别，终于又团聚在了一起。

    在用过温馨的晚餐之后，余书成跟余蝶一起，去往马老板的冰场，开始又一次的训练。

    这一次，两人主要练习的是托举。

    托举指两人在滑行中，以某一种连接方式，男伴将女伴托起至空中并完成转体动作，再落到冰上的一系列连续动作。

    以男选手托女选手的部位来划分托举方式，一共有五种，分别是握腋下，扶腰，扶髋，手握手压腕和手握手托举。

    按照双人滑的规则，在一段自由滑的节目中，最多允许做三次普通托举或者最多两次捻转（捻转是一类特殊托举方式），其中，必须要有一个手握手的托举。

    余蝶考虑到余书成的臂力问题，在节目中只设计了一个手握手压腕托举，跟一个捻转三周，这样，尽可能的缩小了两人的短板。

    花样滑冰的技术动作贵精不贵多，练好几个招牌动作，就能做到一招新吃遍天！

    在经过一段时间的热身之后，两人开始正式训练，余书成牵着余蝶的手，从冰场的一端滑行向另外一端，伴随着音乐，两人的步伐以及节奏，都已达到了惊人的契合。

    “准备！”

    在一段进入动作之后，余蝶对着余书成做出口型，余书成心神领会，两人面对面双手相握，余书成手臂发力，双掌朝上撑住余蝶的双手。

    “嗤！”

    余蝶脚下冰刃重重得在冰面上划过一道划痕，整个身子垂直朝上飞立而起，此时，余书成只感到一股巨大的压力从空中的余蝶身上传至双臂，再传递到自己的脚下！

    “不好！”

    余书成脚下一阵踉跄，巨大的惯性将冰面刮出一大片裂痕，短短的一霎那之间，重心急遽发生偏移！

    余书成不及多想，双臂箍住了余蝶的腰肢，整个人身子绷紧，直直向后躺去！

    作为一名经验丰富的老运动员，余蝶十分清楚余书成面临的是怎样一种险境，在失去重心的情况下摔倒，很有可能导致扭伤，亦或是被冰刃划破肌肤！

    但此时已经来不及提醒，余蝶只得在空中维持住身形，尽量保持上身不动，让压力均匀得落在余书成的身上，而自己双腿微微分开，避免冰鞋那锐利的刀锋误伤自己的搭档。

    剩下的，只能选择相信余书成了！

    相信他这么多年冰上训练出的基本功，能让他在一瞬间，做出本能的自我保护！

    练习摔倒，一向是滑冰运动最重要的第一课！

    面临危境，余书成果断的重心下降，一屁股重重做到了地上，同时双臂奋力往上一撑，将余蝶的身子推离，让余蝶从自己的头顶安全着陆！

    嗤的一声，余蝶双脚着地，飞速滑向前方，而余书成，整个身子僵硬坐在地上，在冰面上溜出七八米才停下了身形……

 第31章 艰苦训练

    “书成，你没事吧？”

    幸亏余书成反应够快，余蝶才稳住了身形没有摔倒，她一回过神，赶忙扶起弟弟。

    “没事……”

    余书成情绪低落了片刻，很快调整了过来，在余蝶的搀扶下站了起来。

    余蝶有些不解得问道：“今天下午在家的时候，不是还试过一次吗？你的力量完全可以将我双手托举起来，怎么……”

    余书成摇了摇头，苦笑道：“我目前的力量的确已经练成了，但是有一点我还是忽略了……你在往我身上跳的那一瞬间，压力全集中在冰刃上，我还没有适应……”

    在家练习时穿的是平底鞋，而在冰场上穿的可是冰鞋啊，脚下只有薄薄的两道冰刃，而且两个人还是在高速移动的过程中。

    “原来是这样……没关系，我们继续练！”

    余蝶略一思索便明白了，自己以前虽然跟弟弟滑得多，但一直以来都是一起滑步伐跟旋转，其实余书成从来就没有练过托举，自然还没掌握如何保持双人平衡。

    余书成有些愧疚的挠了挠头，“这样的话……老姐说不定你要多摔几次了……”

    余蝶一听，停下了脚步，伸出手摸了摸他的后脑勺，“傻小子，做运动员还能怕吃苦吗？姐姐我从小到大，不都是这么摔过来的？来，我们一起练！”

    余书成咧嘴一笑，重新振作起来。

    这一次，两人没有莽撞得直接做出托举，而是将整个技术动作分解开，先试着站在原地，让余书成将余蝶托举过头顶，维持住之后，再缓慢的朝前方滑行，好让余书成能适应这种突然而来的重量。

    当余书成已经能够完成托举动作之后，两人再进一步，让余蝶由跳跃的方式，进入到托举的状态中来。

    这样一来难度倍增，好几次余书成都控制不住平衡而摔倒，好在早有准备，摔得并不严重。

    “老姐，你真的要减减肥了……”

    余书成半开玩笑的说道。

    花样滑冰的运动员，尤其是女运动员，都很难避免一个重要的瓶颈，发育关！

    当一个选手处在是十三四岁的时候，往往是他职业生涯体重最轻的时候，在这个年龄段，做跳跃旋转等等动作都会轻松一些，而再大一点，就会遭遇发育关，这个阶段身高体重都会急剧增加，难以适应而导致水平下滑。

    而到了二十多岁之后，又会遭遇一次发育关，这一次，增加的是肌肉跟脂肪重量，若不及时适应，会对运动员的发挥造成不可忽视的影响。

    余蝶，就是经历过了第二次发育关，现在她的体重，已经超过很多年轻女花滑运动员了，听了余书成的话，余蝶心中明白，自己的职业生涯已经到了末期。

    “我已经尽力保持身材了，但也只能维持现在的体重不增长……”

    听出了余蝶语气中的落寞，余书成知道自己说错话了……

    “那就继续练！只要我的力量足够强，我们表现的一样不会差！”余书成给姐姐打气鼓劲。

    “嗯！”

    余蝶点了点头，两人稍作休息，继续着艰苦的训练。

    一个晚上的练习，最终余书成初步掌握了托举的技术要领，整体的动作已经能够完成得差不多了，只是还有一些细节需要完善。

    练了三个小时，姐弟俩都是累得腰酸背痛，结束训练后，两人有说有笑的一起回家。

    “对了，姐！明天晚上我可能没时间跟你一起训练了。”

    余书成将h外国语大学滑冰表演邀请函的事情告诉了余蝶。

    “咦？他们邀请你了？”余蝶眼中闪过诧异，“你什么时候认识他们的？”

    余书成于是将冰场结识的神秘女孩，还有王成主席亲自去学校给他送邀请函的事情统统说了出来。

    “姐，在滑冰界你比我熟多了，你觉得他们是想干嘛？”

    余蝶思索了好一阵，有些犹犹豫豫，“难道是解放军运动队在关注你？这也太玄乎了吧？”

    “解放军运动队？”

    解放军运动队是国内一支特殊的体育代表队，它不以地域为标志，从全国运动员中挑选优秀人才进入队伍中，因此在国内是一支十分强劲的体育队伍。

    中国第一个打破世界记录的，就是来自解放军队的举重运动员陈镜开。

    解放军运动队中，另外一个广为人知的，就是cba中取得无数成就跟辉煌战绩的八一男篮。

    可以说，象花样滑冰这种主要以个体参赛的项目，进入解放军运动队，或者进入国家队，其实都差不多，大家在国内比赛各拼实力，优胜者获得国际大赛的资格。

    当然，花样滑冰团体赛又是另外一回事了。

    不过，余书成是不相信解放军运动队会看上自己的，全国那么多优秀的花样滑冰运动员，各地方省队也有不少职业选手，要挖也是挖他们啊，为何偏偏看上了基本上没什么成绩的自己？

    “所以我才说玄乎嘛……”余蝶笑道，“不过你也别想太多，该来的总是要来。也许这是你的一次机遇也说不定。”

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    第二天一大早，余家的大门就响起了一阵急促的敲门声。

    “谁啊？大清早的就来敲门……”

    余母放下手中的活计，将门打开。

    “阿姨您好，我是余书成的同学，我叫刘凯南！”

    胖子摆着一张人畜无害的笑脸，异常礼貌的望着余母说道。

    “啊，原来是书成的同学啊……你好你好……”余母愣了一愣，旋即露出笑容，将刘凯南请进屋内。

    “刘同学你找书成有事吗？他还在睡觉呢！”

    刘凯南将书包往椅子上一放，正襟危坐，笑道：“阿姨，我听说余书成最近都在忙着练习花样滑冰，我是特意来给他补课的！看，我的笔记都帮他做好了。”

    “啊哟，真是谢谢你了！都是高三的学生了，还这么热情得帮助我家书成……”余母受宠若惊，赶忙给刘凯南倒了一杯茶。

    刘凯南把手一挥，摆出一副高深莫测的样子，“大家都是同学，应该互相帮助，何况，这也是我身为学习委员的责任！”

 第32章 逗比的日常

    “刘凯南，你怎么来了？”

    余书成听到客厅里隐隐约约有一个贱贱的声音，起床来看个究竟，一推开门，就看到刘凯南这个死胖子在哪里大吹牛逼，只恨不得一拖鞋直接砸过去。

    “余同学，一日之计在于晨！美好的清晨时光是最有利于学习的，你可以不要辜负了啊！”刘凯南呵呵笑着，毫不客气得抓起桌上一只肉包塞进了嘴里。

    “你脑子犯什么抽？”余书成翻了一个白眼，小样再在我妈面前鼻子插大葱装象，信不信我抽你！

    “书成！刘同学是来辅导你学习的，你应该感谢人家！”

    余母抱怨得看了余书成一眼，转而堆起笑容，望向刘凯南，“我去买菜！刘同学，今天中午在这吃午饭啊！”

    “不用破费了！阿姨，我帮助同学是不求回报的！”刘凯南似乎有点玩上瘾了，嘴上还不依不休。

    余母忙道，“那哪行呢？吃个便饭……看你这体形，一定喜欢吃肉吧？我这就去买一副上好的排骨……啊，还得买只烤鸭！”

    余母说完就匆匆拎着小包出了大门，还不忘回头叮嘱余书成：“多向人家学学！”

    “装什么大尾巴狼呢？”

    余书成没好气的说道，这死胖子，平日在学校一副烂泥糊不上墙的样子，到了他家，偏偏要装成学霸，这副嘴脸看了实在是欠扁！

    “阿姨叫你多跟我学学！”

    刘凯南哈哈大笑，拉着余书成进了卧室。

    “来，把作业给我抄抄！”

    刘凯南毫不客气，直接坐到了余书成的座位上，把手一摊。

    “书包里自己找！”余书成没好气的说道，“我还得去刷牙……”

    “noproblem！”

    余书成叹了口气，这死胖子一来，害自己又没懒觉睡……

    洗漱完毕，余书成端着一碗稀饭走进自己卧室，得！这刘凯南，刚刚还说抄作业，几分钟不到，就跑到电脑面前去了。

    而且，这胖子一脸猥琐，盯着屏幕贼兮兮的贱笑，到底是几个意思？

    余书成好奇凑过脑袋，一看屏幕，顿时火冒三丈，一个巴掌直接扇到刘凯南的后脑壳上！

    “你个贱人！大清早跑我家看黄？”

    余书成望着满屏幕白花花的躯体，也是无语了。

    “嘿嘿，就看一会……哇，你看，这姿势，逆天了啊……”刘凯南指着屏幕一阵怪叫。

    “赶紧关了！把我电脑搞中毒了，信不信我把你一身黄油都抽出来！”余书成厌恶的转过脸，大清早就这么重口味，还让不让人吃早饭了？

    刘凯南笑嘻嘻的关掉网页，又点开另外一个，“安装点游戏玩玩不介意吧？你这电脑，怎么什么都没有……”

    “爱怎样就怎样吧……我得再补一个觉……”

    余书成扒完稀饭之后，发现自己一点事情都没得做了，只得再度钻回被窝。

    “哎，一起睡啊？正好我昨晚没睡好……我给你暖被窝……”

    “臣妾来了……”

    刘凯南肥硕的身躯正要扑上床，被余书成一脚踢了下来。

    “滚！”

    余书成自然是没睡成，两个人一上午在房间里打打闹闹，时间飞逝而过。

    “这是你姐？”

    中午吃饭的时候，余蝶穿着居家服从她的房间出来，刚好碰上了刘凯南。

    “行了，把你哈喇子擦一擦……”

    “真御姐无双啊！”

    刘凯南像发现了什么新大陆似得双眼冒光，使劲耸