交给你来烹饪黑鱼了”

说话的同时，吴昊继续控制着，悬浮在身前还没收回体内的金系能量刀中的金系能量，让它们缓缓地变形为一个白色薄薄一层的大锅，随即大锅在他精神力的控制下，也飞向溪水中

【第495章】【精神力之自我虐待】

由吴昊金系能量构成的大锅，在飞入溪水中后，不久就带着一锅溪水和在里面的三条彻底清洗干净的黑鱼，飞回吴昊的跟前

做完这些，吴昊的精神已经有些吃力了，眉头都皱了起来

不过吴昊还是继续给自己施加压力，他竟然继续加大精神力的输出，反向作用在地面上，让自己的身体晃晃悠悠地悬浮在地面

接着吴昊双手平举，雄浑的火系斗气猛然释放而出，由火系斗气产生的火焰，把金系能量构成的大锅的外围团团围住，不多时，里面的溪水已经开始变热

看到着，吴昊越发吃力地说道：“天美，接下来就彻底交给你了，没什么事情你别打扰我，不然着一锅鱼汤可就浪费了”

说完，吴昊再次闭上双眼，体内再分出一股精神力控制着金色能量液丹，在全身经脉内，以最快地度运行霸道噬魂决前面十一重的经脉路线

因为由金系能量构成的大锅，要一直维持锅的形态，还要一直悬浮在空中，那么在金系能量锅的内部和外表，都有一道吴昊的精神力在一直艰苦地维持

而在锅的外面，又有吴昊双手上释放的火系斗气产生的高温火焰，一直在灼烧着金系能量锅，重要的是，吴昊自己斗气产生的火焰，在最直接地灼烧着他自己的精神力

此外吴昊又要再释放出一股最大的精神力，来反向作用在地面上，以一直维持他近一百斤的身体悬浮在空中

直接用精神力让自己飞起来，和通过精神力控制风系能量或者斗翼斗云、魔翼魔云来飞行，比起来，要花费近十倍多的精神力

这也是有很多帅级的修者，虽然精神力足够多，能让自己悬浮飞行，但因为消耗的精神力太大，所以一般都是忍者性子，继续向着君级冲击，等到能施展斗翼斗云、魔翼魔云，在享受飞行的畅快之感

再加上一般的修者，也只有实力强大的魔法师，因为修炼魔法，是要把精神力一直释放到体外，沟通天地，精神力也比起修炼斗气的武者来，要加强大；这才会考虑在帅级偶尔凭强大的精神力让自己的身体短时间的飞行

而修炼斗气的武者，体内的精神力，一般都是用来完美地操控斗气在体内、体表、体外附近不远的地方运转或御敌，长期下来，天生精神力比不上魔法师的武者，很少有人选择在帅级单凭精神力让自己飞行起来

但是此刻的吴昊却是如此虐待自己，仅凭六品将级的实力，就开始练习用精神力让自己悬浮起来，并且还一心多用，一边悬浮，一边凝聚能量锅、能量火焰烹饪食物、一边又在体内急运转霸道噬魂诀

任吴昊的精神力，比起同级别的魔法师、炼丹炼器师都还要强劲一些，最终还是很难坚持

于是乎，在锅中的水一分钟后烧开时，斗大的汗水从吴昊全身毛孔流出，但又因为一直在修炼霸道噬魂诀的作用，重吸收会体内

【第496章】【综合战斗力的增长】

【第496章】【综合战斗力的增长】

看到吴昊这么辛苦，吴天美连忙把手中的香料草一股脑地扔进去，随即关切地看着吴昊轻声说道：“哥，我的话你应该能听得到，你为何要如此难为自己？”

“这不是我难为自己，我这是在艰苦的修炼，前面的路还有很多，这蛮龙帝国如果真的如你所说，那我们接下来的路途会是十分艰辛，没有强大的实力，我该如何保护你们，就算不能战胜强大的魔兽，我也希望能靠我自己的实力，在危难时带着你们一起通过飞行的方式逃离，可是我现在还没达到君级的实力，根本不可能靠斗气或者魔法力飞行起来，只能靠比一般人强大一些的精神力来实现

就在刚才我突然发现，自己用精神力操控金系能量锅装盛满水时，感受到一锅水要维持它悬浮在空中并移动，所带给精神力的压力，我突发奇想，何不靠精神力让我自己的身体也悬浮起来，这样以后我就能飞行了

于是我便如此做了，反正我体内的霸道噬魂诀现在一直会自行缓慢的运转，生活中即是修炼，那修炼中为何不能同时生活着，锅碗瓢盆，扎营露宿所需要到的生活用品，我完全可以耗费自己的精神力和各系的能量来凝聚，这既是对精神力的锻炼，也是对如何用精神力完美控制的斗气或魔法力的锻炼

你也不用太过担心，我现在虽然精神力有很大的压力，大脑一直在高运转，但是一直在体内以最快地度运转霸道噬魂诀，这样一来，可惜吸收周围天地间的大量天地能量和灵魂之力，以补充我高度消耗的精神力和少量消耗但可能存储起来的金色能量

人体的体力、身体强度要想变强，最佳的锻炼方式是一直运动锻炼，再休息补充食物能量

丹田内的斗气或者魔法力的增长与战斗力的增加，是通过坚持不懈的修炼斗诀储存增添斗气量、斗技运用斗气增添斗气使用的质；或用精神力的淬炼天地魔法元素增添魔法力、练习施展魔法增添魔法力的运用效果，来增长的

这些身体强度、体内斗气或魔法力能量的变强积累的过程中，精神力的作用一直是少不了的，虽然精神力值也能在锻炼过程中，能同时得到缓缓地得到增长；但精神力值的最佳锻炼增长方式，却是不停的最直接地运用消耗精神力，不停的补充精神力

就好像，我现在已经是一心多用，精神力早已分出数股，虽然很艰苦，但我还要马上再分出一股精神力传音给你，回答你的疑问一样，这也是对精神力的最直接的运用”

吴昊的精神力传音，缓缓地回荡在吴天美的脑中，同时也传给了金色小猴，这小猴子也是难得的一次平静，认真聆听吴昊的精神力传音，不再躁动

“但这样你也太苦了自己，也太危险了，万一有魔兽或者敌手突然出没现，这该如何是好”吴天美早已是热泪盈眶，哽咽地说道

【第497章】【盐从哪来】

【第497章】【盐从哪来】

“这没多大关系的，我早就在释放出精神力，让自己悬浮起来的那一刻，也释放出一道精神力，席卷方圆一百米的范围，只要一有异常的东西出现，我都能感知到

也正是因为我的精神力分成了这么多股，我现在实在是有点力不从心了，不过我会坚持下去，直到鱼汤煮好”

吴昊的精神传音再次进入吴天美的识海中

吴天美依然是关切地看着吴昊，同时一边也仔细认真地观察锅中的鱼汤的色香味

正当吴天美想寻找一个可以用来搅拌锅中鱼汤的捞勺时，吴昊的印堂穴上，又突然射出一道白色的金系能量，在吴天美的面前，凝聚出一根外表一小层是固态、里面是液态金系能量的捞勺来

看到着，吴天美无奈中感动着，也不再废话，直接拿起白色的金系能量捞勺，伸入汤锅中，开始搅拌起来

至此，吴天美也知道吴昊的决心，于是便把还缺少的东西说了出来

在野外，做鱼汤，鱼自身有少量的油脂，可以没有炒菜需要用的油，但是一锅鱼汤如果不放盐的话，那真的是会清淡得要命；吴天美寻找到的那些香草也只是各种调味料，但是可没寻到富含盐分的草料

于是吴天美说道：“哥，你再坚持一会，这鱼汤就快好了，不过就是还差一些盐，这野外该到哪里去寻找盐啊？”

听到着，吴昊早已紧皱的眉头，再次深深地抽动了一下，这没盐也确实是个问题

于是他不得不再次分出一道精神力，释放到溪水底下，在下面的泥沙中，寻找探测是否存在一些自然结晶出的晶盐

不过因为这条小溪是很淡的淡水溪，在底下吴昊的那道精神力寻找了许久都没找到一个能食用的晶盐

最后在百般寻找探测依然无果后，吴昊无奈之下还是把那道精神力收回到身旁，猛然间探测到自己全身的汗水刚一冒出，又被霸道噬魂诀吸回体内

汗水中有盐分，吴昊是知道的，虽然把这些盐分排出后，他只需再从食物中补充回来，即可保持身体无机盐的平衡；不过眼下没有丝毫办法，鱼汤没有丝毫的咸味也是会很难入口的

于是吴昊毅然用这道精神力，在汗水一下子全部冒出的一瞬间，席卷全身，在霸道噬魂诀吸收回去的一刹那，把那些汗水全部取出，最后在空中凝聚出一团足足有五十毫升左右的汗水团

接着吴昊用一小团火系斗气把这些汗水蒸发，并让精神力分出很多小丝，把汗水中的其他杂质剔除，最终在空中凝聚出几克盐晶

“哎，没办法这野外盐晶还真是很难找到，只有从我流出的汗水中重提取出来，其他的杂质都被我用精神力剔除干净了，你们别觉得恶心啊”提取出盐巴后，吴昊如释重负般地精神传音，再次传入到吴天美的识海中

吴天美一愣，傻傻地看着空中悬浮着的几克盐巴，有些迟疑了起来，倒不是觉得恶心，而是不忍让吴昊损失这些盐分

【第498章】【奇烫无比】

【第498章】【奇烫无比】

“呵呵，怎么会，本来这鱼汤中的溪水都是直接来加热熬汤的，你既然想锻炼精神力，却都忘了把它净化一下”

吴天美随后也不再迟疑，用捞勺把空中的几克盐晶，直接捞进鱼汤中，笑着说道

如此吴天美继续搅拌了半分钟后，旋即说道：“哥，你可以停止火系斗气的输出，这鱼汤差不多可用喝咯”

闻言，吴昊也不在矫情，直停止火系斗气的输出，并让锅停在地面上，不过他的身体依然还是悬浮在空中，仅是降低了高度，离地只有几厘米而已

接着吴昊再次用释放出一道金系能量，在空中凝聚出两副金系能量碗勺，一副送达吴天美德尔面前，一副送到金色小猴的面前

这金色小猴看到吴昊竟然也给它制作好碗勺，不禁感激涕零地平举双爪接住金系能量构成的碗勺

“哥，你自己不用碗勺吗？”吴天美也从空中取下金系能量碗勺，看到吴昊没有为他自己准备，旋即问道

“呵呵，不用了，我现在连手都懒得动了，我们修炼一生，用的最多最频繁的就是精神力了，所以以后我尽量锻炼全部用精神力来搞定一切”

吴昊笑着回道，同时用还在外面的一道精神力逐渐凝聚成一副无色透明，外人根本看不见的精神力碗勺

接下来，吴昊继续用一道精神力控制在锅中的大捞勺，分别给三人的碗中盛满鲜美的鱼汤和一些鱼肉

吴天美和猴子手中的金系能量碗是白色的，淡白色的鱼汤在里面显得很有美感，鲜香怡人

而吴昊的精神力碗则是无色透明外人根本用肉眼看不到，除非是同样用精神力才能感受到；于是乎，在吴昊一旁的空中，出现一碗鱼汤不可思议地悬浮在空中，鱼汤聚合成碗状

随即吴昊率先开始用精神力勺子，舀起一勺鱼汤，送到口中，一饮而尽

顿时鲜美的鱼汤滋润着，吴昊许久未吃过油水的舌头，让他的味蕾沉醉，吴昊赞道：“天美你的厨艺果然了得，这鱼汤果真是美味无比，你们得多喝些”

听到吴昊的赞叹，吴天美才把心中悬起的石头放下她还生怕从来没吃过鱼的吴昊会不喜欢她煮的鱼汤，随后吴天美自己也开始用手拿起金系能量勺，舀起碗中的鱼汤美滋滋地喝着

鱼汤入口，吴天美首先第一个感觉是奇烫无比，但是她拿着碗和勺子的手却是一点温度都感觉不到，猛烈烫的感觉，让吴天美马上把这口鱼汤吐了出来，口中的味蕾瞬间被烫麻痹了

“啊，天美你没事，我忘了告诉你，这鱼汤会很烫的，你们手中不会感觉到烫，那都是被我的金系能量碗勺给吸收隔绝了绝大部分的热量而我直接把鱼汤喝在口中，也是在口腔中提前包裹着一层水系和风系能量，这样我就能马上把汤变冷喝下去的而你们都没有风系和水系能量，那就只有舀起一勺子汤多吹吹了，也享受一下慢节奏的生活状态”吴昊连忙安慰道

【第499章】【担忧】

【第499章】【担忧】

“好，原来是这样，我看你一下子就把汤喝完了大半，还以为你早已经把汤经过了降温处理呢哎，看来只能细细地品尝了，吃饭嘛，本来就是一大享受，没必要弄的那么快”

听完吴昊的安慰话语，吴天美霍然明白，随即欣然笑道

随后，吴天美开始默默地把光系魔法力运转到舌头上，稍微治疗一下舌头上的烫伤，不然这舌头几个内可能会感受不到味觉

这些过程中，金色小猴一直在观摩吴天美，说实在的这还算它第一次从碗勺像人类一样吃东西呢

小猴子在看到吴天美把汤马上吐出来，在听到两个接下来的对话后，也明白这汤会很烫，不能马上喝，于是它也极其聪明地用猴嘴吸气吹着碗中的鱼汤

五分钟后，吴天美才再次舀起一口鱼汤小心送入口中，在细细地品味后，方才舒心地咽下；不过她的第一口感还是觉得很清淡，虽然很鲜美，不过太淡了，远不像吴昊说得那般美味

显然吴昊凝聚出的那些盐巴，放在一整锅鱼汤中，还是显得不够

金色小猴随即也学着吴天美一样，用右猴爪抓起勺子舀起鱼汤来，不