了第二天,第二批人员依然是白牙安排好的，宇智波京和油女志野成了第二批“偷渡”乘客，在夜晚十点钟的时候，由白牙领着到防御圈外围的地下洞穴当中等待飞廉。白牙倒是非常放心，把人送到就立即赶了回来，在临时驻地传回了宇智波鸠炎让飞廉和白牙顺便带的话：“七叶，你的训练，每天早上依然需要进行，可不要偷懒！”
  “额，我知道了。”七叶没想到鸠炎在里面竟然还在担心自己的训练，有点小小的感动。
  白牙早知道这话传不传都没问题，毕竟七叶早上没有鸠炎的监督的情况下，依然在训练，白牙看在眼里一清二楚。不过白牙对于训练方式不抱有任何夸奖，这是最稳妥最扎实的修炼方式，但是同时也是最笨最辛苦的方式。白牙看来，这种训练浪费太多的精力去用在铺垫基础，成长起来相当的缓慢，所以并不推荐使用这种方式，然而，目前七叶拜托的是鸠炎训练他，并不是白牙，所以对于鸠炎这种很多大家族当中非嫡系后代才会使用的方法也没有说什么。
  另一个方面，这样的训练方式残酷固然，却对人体机能的进化拥有出乎意料的促进作用！很多家族的旁系子弟在并不被看好的体质下，通过这种方式一次又一次的突破潜能极限，最终的进步让人不得不侧目。七叶的那个体质，也是白牙没有阻止这种修炼方式的原因之一吧。
  不说第二天早上七叶坚持地几百个仰卧起坐，几百个蹲跳起，几百个俯卧撑，汗水一把又一把，辛苦异常。这边再次成功运送两人，而且飞廉第二天比第一天熟练很多，不仅仅把人给送了进去，还果断的回来，在外面的洞里吃了白牙给送过去的一只烤野鸡。
  第三次进去的人很好办了，由于里面不需要日向源的白眼提供侦查，三个防御点之内已经没有警戒结界了，而且在最后离开的时候需要外围有人予以接应，不然突围出来以后累个半死还要被追杀几天几夜，多悲剧！所以，这次，千手夜和七叶两人被白牙送了过去，临走前交代日向源随时注意里面的情况，在事先确定的撤离路线上布置好一切阻拦手段。
  要真正的接触战斗和敌人了，这次可不是说着玩的，七叶心里相当兴奋相当激动！以至于白牙都忍不住提醒：“七叶，这次可不是寻常任务，所以你一定不能出漏子，我把你安排在最后一个进去，就是为了给你足够的时间安定一下，不然动静大了我们直接任务失败，大家逃出去不成问题，但是至少会死亡或者重伤大半！你自己看着办！”
  七叶被白牙的话吓了一跳，这种事关木叶战场走向任务，让自己来就是相当意外的事情，如果再因为自己的问题搞砸了，自己以后都不用在木叶混了！口水就能喷死自己，想想原著当中白牙的归宿吧！想到这里，七叶拍了拍脑门，让自己彻底冷静下来，从现在开始，就要小心谨慎了，自己可是什么战斗力都没有的菜鸟，还是那句话，任务是其次，为自己的小命负责！在此七叶丝毫不否认自己是个自私的人！
  强烈的求生欲望起到了出奇好的作用，七叶冷静下来的样子还真的有几分大将的神似，一旁目睹全过程的千手夜都对他竖起了大拇指！
  飞廉躲着的地方就在砂隐物资储备中心的外围，离网状防御点不远，这也是为了方便飞廉运送人进去。在晚上九点左右白牙和七叶，千手夜三人出发的，考虑到七叶的速度他们早出发了一个小时，不过依然在十一点半左右才赶到。白牙在一棵大树后面轻轻敲了三下树干，声音在寂静无比的夜里也没有传出多远。
  大概过了几秒钟，大树根部的土地裂开了一个黑漆漆的洞，直通地面以下。白牙二话没说，对千手夜和七叶示意了一下便当先跳了下去。七叶和千手夜也紧跟上，三人进去以后，黑漆漆的洞穴口瞬间合上，地面依旧枯草残叶遍布，没有一点人为出没的痕迹。
  “好黑！”七叶拉了拉前面的千手夜的袖子，小声说道。
  千手夜顺势拉住了七叶的小手，和声道：“不用害怕，白牙前辈带路就不会有危险的，要相信白牙前辈。”
  七叶的手被拉住，只感觉到滑滑的，很温暖，还有一股若有若无的幽香，不知是心理作用还是事实，隐隐飘了过来，心跳顿时加快，强忍着心跳说道：“我没有害怕！只是，只是这里确实很黑！”
  “嘴硬啊！”千手夜没发现七叶的心跳加速的原因，还以为他终究是个十岁小孩，害怕黑暗，才会吓得心跳加快，还真当七叶是嘴硬了。
  “到了！”白牙止住了脚步，双手一甩，一盏灯在手里亮了起来。灯光不大，但是足够照亮这个小空间了，这是个四人呆起来都有点拥挤的小洞穴，飞廉就坐在地面，一连三天没有上过地面，脸色被火光照起来有些苍白。七叶再向身后看去，通道慢慢消失，一个结实的土层完全覆盖了来的方向。
  “怎么样，飞廉还好吧？”千手夜压低了声音问道。
  “还好，就是几天没见阳光了，感觉快变成了鼹鼠。”飞廉还能开玩笑，看来果然还好，喝了口水，飞廉伸手指着头顶说道：“这个上面，就是一个暗哨，正好我们进去的时候跟着他就行了！这里离你们刚才下来的那个地方不倒两百米，这上面的暗哨是最外围的了，平常警惕性还是蛮高的。不过换班的时候，他们都在原地蹲了十二个小时，神经劳累，警惕性会下降到极点，我们那个时候速度快的话，我试过了，可以运送两个人！白牙前辈，要不我把你一起送进去吧，不会再多花一天的时间！”
  白牙摇摇头：“不用，我早说过了，这次任务不急，我们求的是稳妥！至于我，我要是想进去，这点防御力量不是什么负担。”
  飞廉点点头：“嗯，我明白，我会稳妥的。”
  白牙指了指千手夜：“先运送小夜进去，七叶在这里我陪着到明天中午，等你出来带他进去我再离开。”说着看了看时间，一挥手，“好了，时间差不多了，等上面的人一动，飞廉你就开始吧。”
  飞廉对千手夜示意了一下，让千手夜抓住自己的胳膊，脸朝上细心一边听一边说：“一，二，三，四，五，六，好，走！”话音一落，两人如同跳水一样，一头扎进了墙壁，悄无声息的消失了。
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021 修身，修心！
更新时间2011-1-19 11:41:39  字数：2339

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  坐等天亮，虽然在这地下洞穴当中看不到天亮，但至少有时间可以作为判断的标准。白牙对于这种枯燥无味的等待早就习惯了，坐在那里闭目养神，但是从间或一轮的眼睛可以知道他并没有睡。
  七叶可真的被这种寂静和枯燥搞的心里安不下心来，一方面马上就要参加到紧张的生死战斗任务中去，一方面却要啥都不做的在巴掌大的洞穴里面呆上十二个小时，煎熬啊，绝对的煎熬！
  “急了？”白牙没有睁开眼睛，就那样安然的样子突然问了一句。
  “额，有点。”七叶承认的很干脆，这没有什么好隐瞒的，就是急了，这也太枯燥了！
  白牙气定神闲，依旧闭上的眼睛，然后道：“习惯寂静也是一种修炼！还记得鸠炎怎么教你的吗，他让你在大量耗费体力之后去用呼吸调动全身机能，那是最简单的，最轻松的。真正的难点在于平静的环境之下，也能够靠舒缓呼吸，延长呼吸间隔来调整身体平衡，达到静这个状态下的锻炼。就是说，静态时，也能够随时调动肺泡，是肺泡利用率上升。”
  七叶本来还有些急躁的心，听到这些顿时有了兴趣，只关心这种方法，没有了其他杂念，整个人的气息都沉淀了下来。不过七叶注意力完全转换到这种静状态下的修炼，对着白牙追问道：“白牙前辈，该怎么做？”
  “盘腿坐下，双掌掌心向上铺在双腿上，深呼吸！”白牙让七叶按照他说的做，知道七叶完全坐好了，又接着说道，“深呼吸，速度放缓！人的体能从剧烈运动状态到平稳状态叫做‘休’，而从平静状态到剧烈运动状态叫做‘冲’，从剧烈运动状态一直持续下去，叫做‘坚’，从平静状态达到更加平静的状态，叫做‘宁’。普通人只能掌握休和冲两种境界，因为他们的潜能完全不受他们的控制，而忍者通过修炼，却可以做到坚和宁两种更高级的境界！”
  白牙把双手一个高升一个下摆，解释道：“人的体能是一条水平线，就在正中间！所以，一个人最大可拥有的查克拉是固定的，真正强大的忍者，并不是比别人多多少查克拉，而是最大程度的运用了自身的查克拉！下忍对自身查克拉的利用大概只有十分之一不到，而中忍要好一些，可以达到五分之一还多，上忍则是在开发体能上拥有长足的进步，一半都能利用超过二分之一的自身查克拉。而超过百分之七十的我们都称他为影级强者，也就是火影一级的强者了！普通人在体能水平线的上下波动只有很小很小的范围，但是忍者却可以无论向上还是向下都完成很大的纵深。靠查克拉维持，剧烈运动状态一直持续下去的‘坚’境界，靠宁静稳固的心灵平复内心的波澜，达到不为风吹草动而影响的‘宁’境界，都是忍者才具有的能力。这两个状态，需要的就是查克拉和心灵约束力！”
  七叶听的晕晕乎乎，白牙的这段话太深奥了，估计说出来也不是让七叶理解，仅仅是让他了解的。
  没等七叶表示自己啥也没听懂，白牙又说道：“这种道理不是听就能懂，是要靠自己经历，去悟！之前鸠炎对你的指导，就是在让你的体能达到突破，激发潜力，目标是向着‘坚’这个境界，而我现在教你的，目标则是‘宁’这个境界。”
  七叶这次明白过来了，一副恍然大悟的语气：“哦，我明白了一点意思，鸠炎前辈教导我的是修身，你教导我的，是修心也就是养性，对吧！”
  白牙闻言睁开了眼睛，点点头：“修身，修心，这个说法很贴切！按我说的做，开始调节呼吸，心里默数，数到五呼吸一个循环，这样先做下去，知道你适应这种呼吸节奏。”
  七叶按照白牙的吩咐，开始把呼吸节奏慢慢调节，一开始数到五才呼吸一个轮回感觉真有点气短。毕竟不是从剧烈运动状态下一步步放慢呼吸的，肺泡的利用率是从最低的百分之三十开始，当然不适应。正常人都是三秒一个轮回循环，多了两秒种，呼吸节奏就不是很好把握，甚至严重的会有窒息感。
  不过还好，因为已经有了五天的肺泡利用率特训，那可是强制消耗空体能的残酷训练啊！肺泡的利用比普通人要好一点，渐渐的五秒一次呼吸开始变得轻松起来。舒缓的呼吸，让七叶整个人彻底的静了下来，心里丝毫不为没有事做而感到烦躁了！而且，这种状态下，时间过的很快，还没有觉得多久，就已经一个小时过去了。
  白牙微笑地看着七叶进入状态，心里道：这小子还不错嘛，抓住那种一平四海静的意味，直接进入了状态，以前见到的人通常都是尝试三四次以后才能够摸到‘宁’这个境界的边缘，这小子一次就做到，看来也不是一开始想象的修炼废柴，也许他在修炼上前途犹未可知！想到这里，白牙又闭上了眼睛，恢复了他古波不惊的样子，说道：“很好，你一个小时便抓到这种感觉了，接下来把呼吸频率再次放慢，默数到六才能完成一个呼吸循环，还是寻找刚才那种感觉！之后每当你在新的频率下适应以后，花一段时间稳固这种状态，然后就把呼吸频率再拉长一秒，一直这样延续下去。但是记住，不要想取巧一次性增加好几秒，必须按部就班的一步步来，否则直接就会扰乱你的呼吸习惯，自己把自己给憋死！”
  “好！”七叶别的不敢说，虽然有点点色，有点喜欢耍小聪明，有点爱炫耀，但是有一个谁都不能否认的优点——很听话，相当听话，在训练的时候，老师教导什么就做什么，不偷懒不滑头，坚决按照指导人员的教育办事！
  时间就在白牙的闭目养神和七叶的缓慢呼吸当中溜走了，在等到外面太阳高升，两人依旧保持着原动作没有变。
  十一点四十，白牙睁开了眼睛，深吸了一口气，
  伸手点了点七叶，提醒道：“七叶，差不多到时间，飞廉就要过来了！别睡了，醒醒！”
  “啊！”七叶猛地睁开双眼，伸手使劲擦了擦嘴角的口水，道：“我，我没睡，闭目养神，闭目养神而已！嗯，你刚刚说什么？”
  白牙带着一脑门黑线，嘴唇颤抖了下，道：“飞廉快到了，准备好进去！”
  “哦，好的！”又擦了擦，确定嘴角没有口水流过的痕迹了以后，七叶精神抖擞，随时准备“偷渡”！
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022 止水的爹~~
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