想到昨夜修炼飘渺神剑诀修炼法诀之时，剑灵也似乎提到过这些。
“嗯，明白就好。”风清云欣慰地笑了笑，说道，“那么从今天开始，为师将着重训练你的体魄，暂时不传授你任何武修功法，你原来的升魂诀也不要去修炼，而且即使你现在修炼也没有什么效果，因为你的魂之力已经突破到了十级，你现在已经是一名合格的武士，而武士正是他选择武修功法最关键时期，为师要将你的体魄锻炼成相当于武将的程度，这样你才能够修炼我们灵隐宗最强大的《傲天武圣诀》。”
郑诺猛一听风清云不传授自己任何武修功法，心情一阵失落，但听到后来，他竟是要锻炼自己的体魄一直达到相当于武将的程度，再传授自己最强大的傲天武圣诀，郑诺心激动不已，连连点头。
尽管他不知道傲天武圣诀有多么强大，但从风清云口他便可以感受得到它绝对不凡。
但郑诺此时有一个很大的疑惑，那就是，昨夜剑灵与他的一番谈话，虽然也有类似风清云这样的观点，肉身不够强大，不能够修炼高深的武修功法，但剑灵仍旧传授了他飘渺神剑诀内息的修炼法诀。
剑灵就好像郑诺肚里的蛔虫，他想什么，它都知道，此时感受到郑诺的疑惑，便直接回答道：“主人不要担心，您师傅说的非常正确，这个世界越高深的功法对人肉身的要求就越高，没有强大的肉身做基础，绝对无法修炼到最高境界。”
“但是主人的飘渺神剑诀却不同，尽管它的修炼也是建立在人的强大肉身基础之上，但它的内息修炼已经不是你们这个武修大陆的人所能理解的范畴，说这部功法是神诀也不为过，因此并不能完全用你们这个世界的观点来理解它，更何况飘渺神剑诀的内息修炼法诀乃是循序渐进，结合天地之灵气，慢慢改造人的身体，达到天人合一的境界，即使一个没有任何天赋和武修功法的小孩，都可以进行修炼。”
“因此，主人您不要担心，好好修炼就行。而且以我推测，你师傅说的这套什么傲天武圣诀，你现在应该也可以进行修炼，只是他为了更保险起见，才要将你的体魄锻炼到更强程度再传授给你。”

修炼生涯第二十九章 新的练体3

“哦，是这样啊，那么假如我修炼了飘渺神剑诀的修炼法诀之后，我的魂力不断增强，被师傅发现到怎么办呢？”郑诺再次问道。
“这个主人您也不要担心，飘渺神剑诀修炼的乃是另外一种类似魂力的强大能量，我们称为内息，修炼到一定境界之后便会在体内产生真气，等达到一定程度之后便会产生强大的真元力，它的源头乃是你们人类肚脐下三寸的丹田位置，并不是你们唤出的武魂，两者有很大的区别，别人根本感受不到你的真气有什么增强，最多你施展之时会有异样的能量波动，一般人是不会注意的。但两者却又有很多联系之处，你使用武修技能时完全可以利用真气代替你的魂力，等你真正修炼武修功法之后，如果能够将两者相互融合，那将更加的强大。”剑灵再次解说道。
“那真是太好了。”郑诺闻言大喜过望。坐在对面的风清云看到自己的小徒弟一会儿愁眉苦脸，一会儿面露喜色，以为郑诺正在考虑什么，接着问道，“怎么样诺？师傅说得这些你能够理解吗？”
“回禀师傅，徒儿知道了。”郑诺闻言微微一怔，从与剑灵的对话惊醒过来，有些慌张地回答道。
“嗯，知道就好，那我们走吧，从今天开始你每天早晨修炼完探魂眼之后便来到为师这里，为师带你去一处特别的地方进行练体，一直到傍晚时分你才可以回去，晚上休息的时间多看看武修道德经和武修世界，这就是你接下来几年的日程安排。”风清云道。
“几……几年。”郑诺闻言大吃一惊，但没有多说什么，躬身应答，接着风清云便带着郑诺从另一条山道向山谷行去。
一路上两人没什么话语，风清云知道郑诺已经学习了禹步，于是故意加快了步伐，让郑诺全力施展禹步跟随自己。
对于面前这高大威猛的男，郑诺是说不出的敬畏，也深知他的强大，在他面前，郑诺甚至连大气都不敢多喘，全力催动十级魂之力施展禹步跟随在风清云身后，尽管看上去风清云似乎走的很慢，但郑诺却发现无论自己怎么使力都靠近不了他身体三米范围之内，他暗道这应该是另外一种更加高深的身法。
郑诺就这样亦步亦趋地跟着风清云，大约一个沙漏的时间之后，两人便来到一处优美的山谷之，远远便听到山谷内传来哗啦啦的落水之声，走近一看顿时有种豁然开朗的感觉。
只见远处那高高的山峰之上，一道瀑布疑似银河落天，全部汇集到一条长长的小溪之内，那从天空落下的瀑布击打在小溪岩石之上，溅起道道水花，水花的上方在阳光的照耀之下竟现出美丽的彩虹，彩虹四周水雾飘渺，甚是迷人。
“好熟悉的景象，这里好像就是我经常做梦的地方，只是似乎还有很大的差别，不过也非常美丽了。”郑诺被眼前的美丽景色所惊呆，直到风清云叫他，他才反应过来，跟着风清云直接来到靠近瀑布的小溪旁等待练体的任务。

修炼生涯第三十章 新的练体4

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“封印！”等到郑诺站定，风清云突然轻声一喝，隔空在郑诺身体之上点了几下，接着郑诺便感觉身体猛然一紧，体内的武魂似乎被什么东西强行困住一般，再也调用不了。
“从今天开始。”正在郑诺疑惑不解之时，风清云的声音再次响起道，“你不得再使用任何魂力，完全靠着自身本能的力量进行锻炼，而你锻炼的场所就是面前这条小溪和上空的瀑布。”
郑诺不明所以地点了点头，暗道，小溪和瀑布怎么锻炼，难道要我去游泳吗？
仿佛看出自己小徒儿的疑惑，风清云接着说道：“从今日起，你的任务就是在那小溪，靠近瀑布落下的那块小岩石上进行挥剑练体，直到你能够挥动一百下之后就来大殿找我。”说完不知从何处拿出了一柄银白色、长三尺宽有四指、白光流着甚是精致的长剑递给郑诺。
郑诺伸手接过长剑，突然双肩一沉，险些掉到地上，他脸色大变，吃惊地说道：“好重的剑呀！”
“不错，这乃是沉金古剑，长三尺，宽四指，重十斤两，为师这里也就这柄剑比较适合现在的你使用，虽然珍贵了点，对于练体来说有些奢侈，但是正好能够起到锻炼的效果。去吧小，给我小心点使用，弄坏了唯你是问。”风清云有些心疼，似乎碰触到了某些回忆，脸色微微变得难看了一些，轻叹了一声说道。
“哦，谢谢师傅。”即使对于一名不识剑的小孩来说也能够看得出手的流光长剑乃是少有的宝剑，比之他另一炳乌金短剑好了不知多少倍，因此十分感动，双手紧握着沉金古剑扛在肩膀之上，艰难地向着瀑布落入的小溪边走去。一柄十斤多重的东西对于一名八岁小孩来说，确实不轻。
放下沉金古剑，郑诺褪去身上的衣服，光着身重新提起沉金古剑，尽管四月天气仍旧很冷，但他咬紧牙关，忍受着刺骨般的寒冷，走到靠近瀑布的那块小岩石之上。
幸好小溪的水深浅不一，郑诺趟着浅水缓慢地向着岩石靠近，那从上空不断下落的瀑布，砸落到溪水之，激起道道波浪，冲击力十分巨大，幸亏郑诺手持有一柄十多斤的重剑，犹如定海神针一般，帮助他在水稳定身躯。
渐渐地趟过河床来到央位置，站到那岩石之上。岩石不大，只有方圆一米左右，刚好够郑诺站成马步，溪水到达他的腰身部位，但岩石十分滑溜，加上上空不断落入的瀑布打击在面前不到两米处的溪水之上，掀起巨大的溪浪，让自己几次三番都站立不稳，从岩石上落到水。
“师傅在看着呢，千万不能让他失望。”郑诺回头看了一眼正在看自己的风清云，再次扛着剑爬上岩石，先利用剑稳住身，然后缓缓地站起身来，成功了，在试验十几次，就快精疲力竭之时，郑诺终于站稳了身躯。
可还未等他从兴奋晃过神来，下身一滑，再次被浪潮扑翻下来，一个踉跄猛喝了几口凉水才从小溪站起身来，但此时魂力被封，他也实在没有任何气力继续奋斗。

修炼生涯第三十一章 修炼神诀1

风清云摇了摇头，很显然看出了郑诺的身体状况说道：“先上来休息会吧，我示范一遍给你看看。”
郑诺点了点头，抹掉脸上的溪水，扛起沉金古剑爬上岸边，盘腿休息起来。
风清云伸手一挥，郑诺身旁的沉金古剑犹如一片羽毛般落入他的手，接着他纵身一跃，轻飘飘而又稳当当地落到央那小块岩石之上，双手持剑，对着下落的瀑布猛然一挥，一道白色剑气“唰……”的一声爆发而出，将面前下落的瀑布直接削成两半。
“哇……好厉害！”郑诺震惊非常，不可思议地看着风清云，对他的崇拜之情更加浓厚了些许。
“看好了，沉肩坠肘，腰马合一，气定神闲，重心落到你的两只小腿之上，利用你的小腿发力，带动腰身，先练好步伐，不要着急挥动重剑，看明白了吗？”风清云一边做着示范一边说道，见郑诺点了点头，接着再次纵身一跃落到他身旁，随着他身体落地，一道白雾从脚下冲起，本来湿漉漉的衣服瞬间干燥柔软起来，就好像风清云根本没有入水一般。
对于师傅如此之多的神乎其技，郑诺也见怪不怪，重新提起沉金古剑向着岩石走去，有了风清云的指点，这次郑诺很顺利地登上岩石，也没有着急挥动手的重剑，就那么站立在滑不溜丢的岩石之上，不停地利用小腿发力转动身躯，每当快要把持不住之时便赶紧收身，将重心重新落到两小腿之上，就这样整整一个上午，郑诺也只自行下来休息了几次，再也没有跌落下来的狼狈模样。
看到自己的徒弟拥有如此之高的领悟能力，风清云也很欣慰，丢下一句：“你以后每天都在这里练习，一直到傍晚日落之前回去吃晚饭，今天的午饭待会我给你亲自送来，以后你的午饭自己解决。”
说完这句话便消失了身影。
郑诺没有过多的反应，知道服从师傅的命令就好，再次练习了一会，体力实在消耗太大，而且心神时刻紧绷，此时的他真的可以利用心力交瘁来形容，对于一个只有八岁大小整日还躲在母亲怀里撒娇的孩来说，确实很不容易。
爬回岸边，郑诺急忙盘腿，按照剑灵的指示一边修炼飘渺神剑诀的修炼法诀，一边进行调息。封印了魂力，他连最基础的升魂诀都无法运转，此时要想舒舒服服而又快速地恢复体力，只有靠着飘渺神剑诀的修炼法诀。
飘渺神剑诀共分十层：筑基，开光，融合，金丹，元婴，出窍，分神，合体，渡劫，飞升。
一：筑基铸造身体基础，可以用简单的符咒，功法（包括内功外功）等。祈福禳灾，驱病救人，强身健体。
二：吸纳真气进入开光修行起步阶段，可以看出修真者的种种迹象，符咒、功法等可以表现出异相。如：高超的轻功，起火，爆炸等。体内丹田位置有混沌气体产生。
三：融合筑基的身体跟修为开始结合在一起，是个能力提升的阶段又称先天境界，这一阶段全身经脉已经打通，基本可以进行胎式呼吸，可以不在进食，能够自由运用体内真气。

修炼生涯第三十二章 修炼神诀2

四：随着体内真气的不断吸收，丹田渐渐饱和，真气压缩逐渐由无形的气体变为有形的丹丸体态称为金丹期，真气逐渐转为真元力，更加凝聚和强大。这时自身已经可以产生威力强大的三昧真火来炼制武器，装备和丹药。
五：随着丹田内金丹不断扩大，最后破丹成元婴，发育成一个本相婴儿，此时本身强大的灵识已经转化为神识，真正步入修真殿堂。可以隔空驱物，进行御剑飞行。法术道术进入一个崭新的阶段。符咒、功法等已经具备某些实体的性质。
：出窍类似元婴性质的神识可以飞出体外，进行诸如观察，操控物体，影响其它低修为的心志等活动，对物的控制能力进一步加强。
七：分神可以操控分身了，可以同时做两件以上的事，可以同时对不同的地点施加影响，但是绝大部分修行者，这部分修的都不完善，没有一部好的分身法诀或者绝顶的法宝，很难练出真正的分身。
八：合体为元神与元婴结合在一起共同修为。
：渡劫修为趋近大乘时，身体已经具备宇宙万象，是一个能量与精神的完美结合体。与之相对的一方面会产生相反性质的能量集合，两种力量互相吸引，趋向与共同湮灭，天劫就是这样产生的，所以不论你身在何方都是躲不掉的。渡劫的过程就是违反宇宙定律的过程。
十：渡劫成功后就是飞升，就是不在五行，超出生死外。
而每一层都有非常系统的心法口诀进行修炼。
根据剑灵的悉心讲解，随着法诀的修习，一股若有若无的暖流从郑诺的小腹缓缓升起，经过身体的奇经八脉，慢慢地遍布全身，本来力竭的身体竟在这股微弱的暖流快速地恢复着体力，虽然比之以前修炼升魂诀缓慢了很多，但却有一种更加舒心而又异样的感觉油然而生。
要说以前的升魂诀修炼起来让自己的魂之力感觉充盈满足，而现在的飘渺神剑诀的修炼法诀却让自己浑身充满了难以言语的力量之感，那是一种无比浩瀚的感觉，伴随着这种感觉的产生，自己的浑身百骸都仿佛得到滋润一般，说不出的舒爽。
不知道过了多久，郑诺才缓缓地睁开双眼，身体上的水渍不知何时已经干