对不起各位！三十万字上架前做不了日六了，只能暂时日四了。

    有时候根本无法集中注意力，我终究是走到了去医院挂精神科的状态。

    大概是写这本书第二十五、六章的时候开始，我的焦虑抑郁发作了。

    最近焦虑越发严重，甚至开始躯体化、濒死化。

    每天被折磨的很痛苦，前几天严重的时候，我甚至不能看到“心梗”两个字。

    一看到就会联想躯体化发作。

    抑郁症大家可能都不陌生。

    但焦虑症大家的了解可能只停留在字面上，只认为这是一种心理疾病，其实不然。

    据统计全国十四亿人约有一亿多焦虑症患者，也就是说十个人就有一人患病。

    没错！一个跟你每天擦肩而过的熟悉之人，就有可能是焦虑症患者。

    大家很多时候为了不让别人看出自己的脆弱、怕被人家说自己矫情.....往往不愿承认自己有焦虑，选择独自默默抗下所有。

    其实很多名人都有焦虑症，像张朝羊、周杰轮、宋单单、胡哥、陈奕巡等。

    他们发作的时候也一样。

    呼吸困难的像心梗、脑梗一样产生濒死感，发作的时候甚至手抖脚抖...那种巨大的恐慌正常人很难理解。

    当然不是每个人都这么重度...

    有些人会胃肠道各种不舒服，胀气、嗳气等。

    焦虑症正逐渐的成为新社会最严重、也最容易被忽视的疾病....它正在摧毁年轻人的意志。

    这不是意志力能硬抗的，这是交感神经太活跃了，换言之也是植物神经生理紊乱。

    是心病也是生理疾病。

    当你刷短视频，逐渐看到小时候的年代产物，才意识到自己的时代翻篇，青春早已成为遥远的记忆。

    明白自己不再年轻，你会焦虑生命的流逝。

    当你看到一个个名人逝去，随着自己时代的记忆一点点消失，你就会恐慌，恐慌我们到底给这个世界留下了什么？

    以至于联想宇宙这么大，没有我的世界，还存在吗？

    负面情绪越来越大，甚至到最后看不得半点伤感的东西....情绪会不由自主的崩溃...甚至哭泣....

    得过焦虑症的才知道，自己拼尽全力想要达到的状态，就是以前那种百般无聊平常、平凡的一天。

    为什么网文发展至今！大家越来越爱看无脑爽文？原因就是因为市场....市场为什么选择无脑爽文？因为社会太压抑...

    社会压抑的核心本质就是大家的压力越来越大、越来越焦虑，而无脑爽文是排压的最有效方式。

    如今短视频极为发达，它们像碎片一样切割我们的大脑，让我们越来越焦虑浮躁。

    爽就完事！我以前不理解，现在自己发病了，终于理解了。

    焦虑本身是人类本能为了躲避危险的警报机制。

    可这个警报机制失灵了，一点点小事就会放大危险和不适应...

    它会让自己疯狂的否定以前的自己，疯狂的患得患失的后悔或者灾难化联想。

    焦虑没什么不敢承认的，焦虑的人往往更有责任心。

    焦虑哪里做的不完美了，焦虑内耗。

    就像这本书在十万字那次一轮坠机之后我就一直内耗...

    直到二十万字知道一轮无望了，我彻底死心，反而没那么焦虑了。

    能写下去全是个人责任心，我知道还是有人看的。

    就像上本书，几十均定，我也给了一个完美结局，写到百万字。

    因为我若不写，我就会焦虑：会不会负了他们支持我的心？。

    等我吃一个月的药物缓过神来，再日六或者日八试试。

    因为焦虑每天推着我码字，但每次一写就无法集中注意力，剧情也无法摊开。

    至此！拜谢为数不多的读者老爷们了。